Schimbarea e posibila :)

Tot ceea ce facem,ce spunem,ce gandim ne determina viitorul noastru.De multe ori reactionam in mod automat la anumite situatii,chiar daca ulterior regretam si ne spunem ,,VREAU SA MA SCHIMB”.Si pentru ca,cu fiecare repetare a unui comportament(ex:a injura) s-a format la nivelul sistemului nervos o retea neuro-asociativa foarte puternica,care se reactiveaza foarte usor la o noua confruntare cu o situatie similara.
Orice comportament este rezultatul invatarii care,in timp,prin repetare se automatizeaza.
Ca sa facem o schimbare in comportament trebuie sa constientizam consecintele negative ale acestuia si sa ne dorim sa ne schimbam.O pondere mare o constituie acesta motivatie sincera de schimbare.Fara aceasta decizie sunt putine sanse sa apara o schimbare reala si de durata.
1.Motivatia pentru schimbare poate veni constientizand cat mai multe beneficii pe care ti le-ar procura schimbarea.Intreaba-te:
-Cum m-as simti daca as renunta la acel comportament?
-Cum ar fi relatia mea cu ceilalti?
-Ce alte beneficii pe alte planuri as obtine?
2.Inlatura piedicile,acele beneficii care te mai leaga de comportamentul respectiv.Orice comportament care este dezadaptiv dar la care nu poti renunta usor,inseamna ca exista anumite beneficii secundare,chiar neconstientizate ale comportamentului.
Sa zicem ca ne propunem sa fim mai sociabili…UNDE?CAND?CU CINE?CUM ALEGEM SA NE COMPORTAM?PRIN CE ABILITATI DORIM SA NE ATINGEM OBIECTIVUL?CUM TE TRANSFORMA OBIECTIVUL,,CINE VEI FI”?
Atunci cand iti doresti din tot sufletul o schimbare,si faci eforturi disperate ca sa te schimbi singur…nu vei reusi mare lucru …Dumnezeu este langa tine clipa de clipa,El vrea sa-ti ofere ajutor…El sta la usa si bate…
Cand sufletul tau este sincer dupa schimbare…de orice tip ar fi ea…si te rogi Domnului ca sa iti dea putere,si te increzi asa cum spune inteleptul Solomon:,,Increde-te in Domnul din toata inima ta,si nu te bizui pe intelepciunea ta”Proverbe 3:5,Domnul iti va da si vointa si infaptuirea,numai prin El,putem sa fim oameni noi in aceasta generatie de la finele acestui pamant.
Dragostea lui Dumnezeu este atat de mare!El sta si bate la usa inimii noastre si asteapta sa-I deschidem…
...TU AI DESCHIS USA INIMII TALE?...DACA NU,SINGUR ORICE SCHIMBARE VEI FACE NU VEI REUSi....